Практическое руководство по избавлению от тревоги и депрессии с эффективными и научно обоснованными упражнениями от психолога. Поможет прочувствовать весь спектр своих эмоций, разрушить барьеры эмоционального избегания и справиться с чувствами.
Чтение, чтение – вот забавное увлечение!